Door de combinatie van leefstijl- en welzijnscoaching investeer je optimaal in jouw totale welbevinden. Naast voeding, beweging, ontspanning en slaap kijken we naar wie je bent en waar je voor staat. Doe je waar je echt blij van wordt? Ben je je bewust van jezelf (bewustwording) met wat je doet (gedrag) en welke patronen hieraan ten grondslag liggen?
Leven vanuit authenticiteit is een voorwaarde voor geluk en vitaliteit. Je leert je ware, vitale zelf te (her)ontdekken, versterken en te uiten in je dagelijkse leven. Hierbij kijken we naar je eigen patronen en in hoeverre deze jou dienen. Een vitaal mens leidt een betekenisvol leven.
Reflecteren op je huidige situatie en omstandigheden.
Jouw intrinsieke motivatie verduidelijken en versterken.
Realistische doelen bepalen en een veranderplan opstellen.
Vol vertrouwen je veranderplan in de praktijk toepassen.
Omgaan met valkuilen terwijl je nieuwe gedrag verandert in een gewoonte.
meet & greet | gratis | 20 min |
intake | € 75 | 60 min |
3 maanden | € 119/maand | 6 consulten à 60 min |
6 maanden | € 109/maand | 12 consulten à 60 min |
9 maanden | € 99/maand | 18 consulten à 60 min |